Fodmap- dieet

Vanaf 2012 is Merlin gespecialiseerd in het Fodmap dieet. Sindsdien werkt zij intensief met dit dieet en heeft ze alle in's en out's leren kennen. Haar ervaringen hiermee zijn erg positief. Een groot deel van onze patiënten heeft geen of veel minder klachten na het volgen van het dieet.  De ontwikkelingen binnen dit dieet gaan razend snel, deze volgen wij op de voet. Er komt regelmatig nieuw onderzoek beschikbaar en ik laat Merlin haar jaarlijks bijscholen om de titel Fodmap diëtist te mogen houden. 

Wat is het fodmap dieet?
​Het fodmap dieet is een dieet dat geschikt is voor mensen met het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Bij circa 75% van de mensen met PDS heeft het fodmap dieet een gunstig effect. Het dieet bestaat uit een eliminatiefase waarin je circa 2-6 weken verschillende producten weg laat in totaal zijn er 5 groepen. Daarna worden de producten per groep opnieuw geïntroduceerd om te ontdekken waar de klachten vandaan komen, dit is de hertintroductiefase. 

​Producten waar je aan kan denken zijn tarwe, melkproducten, knoflook, ui en verschillen soorten fruit en groenten. Het is een pittig dieet dat intensieve begeleiding vereist.

Wanneer fodmap?
​- De diagnose PDS gesteld is door een arts
- Je gemotiveerd bent om tijdelijk een streng dieet te volgen.
​

SIBO dieet

Vanaf 2023 is Merlin gespecialiseerd in het SIBO dieet. Het  SIBO dieet is een dieet voor bacteriële overgroei in de dunne darm. Het dieet is een combinatie van het FODMAP-arme dieet,  specifieke koolhydraten dieet en een koolhydraatarm dieet. Het doel van het dieet is om de bacterie groei te verminderen. Mensen die niet goed reageren op het FODMAP-dieet kunnen soms baat hebben bij het SIBO- dieet. 

​​Aanmelden?
Wil je nu eindelijk van je buikklachten af maak dan een afspraak.
Meld je dan aan door hier te klikken. 

Meer informatie over het fodmap dieet?
Neem telefonisch contact op of stel uw vraag via het contactformulier.